Tag Archives: zdrowe słodycze

Fit „mleczna” kanapka

FIT „MLECZNA”KANAPKA w wydaniu kokosowym (wersja wegan!!!) Składniki: Baza: ✅100 g daktyli medjool ✅100 g podprażonych orzechów laskowych(lub mąki orzechowej) ✅łyżeczka płynnego oleju kokosowego ✅łyżeczka melasy/syropu z agawy Orzechy mielimy w blenderze, dodajemy pozostałe składniki, blendujemy na kleistą, zwartą masę. Rozwałkowujemy(między kawałkami folii) na dwa cienkie prostokąty, jeden odkładamy, a drugim wykładamy dno pojemnika (najlepiej […]

„Jak jeść słodycze i nie tyć?”

Czy da się jeść słodycze i nie tyć? Da się! Jessica Meinhard wie najlepiej, że jest to możliwe. Shining_star_9, bo tak „nazywa się” na Instagramie, ma ponad 75 000 obserwatorów i liczby te rosną każdego dnia. Ostatnio jest o niej głośno z racji wydania fenomenalnej książki, zatytułowanej właśnie „Jak jeść słodycze i nie tyć?”. Z Jessicą […]