Tag Archives: placuszki

Owsiane placuszki kakaowe

Składniki (5 dużych placków): pół szklanki płatków owsianych zalanych niewielką ilością cieplej wody i odstawionych na 15 minut, aż napęcznieją, 3 łyżki mąki, jajko, pół miękkiego banana, rozgniecionego widelcem, łyżka kakao, odrobina syropu z agawy lub miodu (można pominąć), szczypta proszku do pieczenia. Sposób przygotowania: Wszystkie składniki (poza płatkami) dokładnie mieszamy lub blendujemy. Dodajemy płatki […]

Placuszki jarmużowe

Składniki (12 placuszków): – duża garść jarmużu (bez grubych łodyg), – niepełna szklanka mąki (byle nie kokosowa), – pół szklanki mleczka kokosowego (można dać inne roślinne lub krowie), – 2 jajka, – pół banana, – łyżka miksu zmielonych pestek dyni i sezamu, – łyżeczka oleju kokosowego. Sposób przygotowania: Wszystko razem blendujemy i smażymy z dwóch […]

Kokosowe placki jogurtowe z owocami

Składniki (ok. 12 placuszków): 3 jajka, 250 g jogurtu naturalnego, 50 g mąki pszennej pełnoziarnistej, 80 g mąki kokosowej (można zamienić na migdałową), kilka łyżek mleka lub wody, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, łyżka miodu, 150 g dowolnych owoców.   Sposób przygotowania: Wszystkie składniki mieszamy ze sobą do uzyskania gładkiej masy. Na koniec dodajemy owoce […]