Tag Archives: koktajl

Koktajl młodości

Składniki (2 porcje): 2 szklanki płynu – dowolne mleko (krowie lub roślinne) lub woda, spora garść szpinaku lub jarmużu (może być mrożony), 2 pomarańcze lub pomarańcza i 2-3 plasterki ananasa (obrane ze skórki), dojrzałe, miękkie awokado (obrane ze skórki), opcjonalnie: pół łyżeczki kurkumy lub cynamonu (dla podkręcenia metabolizmu, nie jest wyczuwalna w smaku).   Sposób […]

Zielony koktajl

Składniki (3-4 szklanki): – 3 jabłka – 2 pomarańcze – spora garść szpinaku – pół pęczka zielonej pietruszki – 2 szklanki wody – dla kremowej konsystencji można dać kawałek banana lub mango   Sposób przygotowania: Wszystkie składniki blendujemy na wysokich obrotach, dodając więcej wody w razie potrzeby.   Zdjęcie i przepis pochodzą ze strony https://www.dziewczynainformatyka.pl/odzywianie/moj-ulubiony-zielony-koktajl