Tag Archives: B9

Kwas foliowy – czy tylko dla kobiet w ciąży?

Kwas foliowy – inaczej witamina B9, B11 lub folacyna – jest substancją niezbędną każdej komórce naszego ciała. Nie każdy jednak wie, że niemal wszyscy cierpimy na jej niedobór. Z uwagi na fakt, że najwięcej się o niej mówi w stosunku do kobiet w okresie ciąży lub planujących potomstwo, przywykło się twierdzić, że tylko wtedy suplementacja […]