Koktajl młodości

Składniki (2 porcje):

  • 2 szklanki płynu – dowolne mleko (krowie lub roślinne) lub woda,
  • spora garść szpinaku lub jarmużu (może być mrożony),
  • 2 pomarańcze lub pomarańcza i 2-3 plasterki ananasa (obrane ze skórki),
  • dojrzałe, miękkie awokado (obrane ze skórki),
  • opcjonalnie: pół łyżeczki kurkumy lub cynamonu (dla podkręcenia metabolizmu, nie jest wyczuwalna w smaku).

 

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki zblenduj dokładnie na wysokich obrotach. Jeżeli konsystencja jest dla Ciebie zbyt gęsta, dolej więcej płynu.

 

Zdjęcie i przepis pochodzą ze strony: https://www.dziewczynainformatyka.pl/odzywianie/zielony-koktajl-mlodosci

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *