Sprawdzone sposoby na przejedzenie

Święta zbliżają się wielkimi krokami! Jak Boże Narodzenie, to spotkania z bliskimi… Jak spotkania z bliskimi, to dużo pysznych potraw na stole. Warto dodać – potraw, które aż “mówią” do nas, żeby je zjeść… Co wtedy?

Warto wiedzieć, co zrobić w przypadku dolegliwości żołądkowych!

Istnieje co najmniej kilka sposobów, by uchronić się przed uciążliwymi objawami, związanymi z przejedzeniem. Podzieliliśmy je na domowe i apteczne.

Domowe sposoby na przejedzenie

Po domowe sposoby sięgamy najczęściej w pierwszej kolejności. Większość produktów, których się do tego używa, znajduje się w każdej kuchni.

Ocet winny

Czy próbowałeś kiedyś miksturę złożoną z octu winnego, wody i – dla smaku – minimalnej ilości miodu? Być może nie jest to najsmaczniejszy napój, jaki kiedykolwiek piłeś, ale za to cechuje się ogromną skutecznością. Łagodzi problemy związane z przejedzeniem i bólem żołądka.

Czarna lub zielona herbata

Szklanka ciepłej herbaty – czarnej lub zielonej – działa uspokajająco na przewód pokarmowy i pomaga w procesie trawienia tłuszczów. Chyba każdy z nas potrafi “przyrządzić” taki napój, więc jest to jeden z najprostszych i jednocześnie skutecznych sposobów na przejedzenie.

Imbir

Pozostając jeszcze w temacie napojów, warto wypróbować herbatę czy napar z imbiru. Do jego przyrządzenia można użyć zarówno świeżego, jak i sproszkowanego imbiru. Doskonale przyspiesza przemianę materii i pomaga w trawieniu. Jest przy tym bardzo smaczny – szczególnie dla tych, którzy lubią nieco ostrzejsze smaki.

Zioła

Melisa czy rumianek to zioła, które doskonale uśmierzają ból brzucha. Herbatki tego typu są dostępne w niemal każdym sklepie, więc przy mniejszych dolegliwościach wystarczy iść do najbliższego marketu. 

Apteczne sposoby na przejedzenie

Jeżeli problemy żołądkowe nie ustępują przez dłuższy czas, dobrze jest posiłkować się specyfikami aptecznymi. Obecnie mamy szeroki wybór produktów różnego typu, o różnej formie podania.

Krople żołądkowe

Krople żołądkowe to jeden z najbardziej popularnych produktów na ból żołądka. Oprócz właściwości uśmierzających, przeciwdziałają również wzdęciom. Krople żołądkowe są powszechnie stosowane przy problemach związanych z przejedzeniem. Poleca je wielu farmaceutów.

Wyciąg z karczocha

Tabletki z wyciągiem z karczocha doskonale wspierają układ pokarmowy, ale nie tylko. Do ich innych właściwości zaliczamy także poprawę krążenia i utrzymanie optymalnego poziomu cholesterolu.

Suplementy diety wspomagające trawienie

W aptekach znajdziesz bardzo dużo preparatów, wspierających trawienie. Występują one w postaci tabletek, kapsułek, a także syropów. Są na ogół mało inwazyjne i tym samym bezpieczne dla zdrowia.

Najlepszą metodą na przejedzenie jest… umiar!

Jeżeli kolejny raz zmagasz się z bólem brzucha z powodu przejedzenia, weź pod uwagę jeden, podstawowy aspekt… Najlepszą metodą jest po prostu… umiar! Jedząc mniejsze porcje, unikniesz konieczności stosowania domowych lub aptecznych sposobów na przejedzenie!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *